3月21日 火曜日 曇り時々晴れ
晴れ、無風と思ってブリヂストン自転車ヴィレッタで走る。佐大大通りに出たら、北西の風が結構強い。いつもの様に精小路に入って走る。僅か10分で到着。
58,75kg 15周。製紙会社の会長とウオーキングしながら焼物談義。あっという間に15周歩いて、プールに降りた。少々早かったので、脚の運動を続ける。
2時35分より1本目、体が少々重い感じ。何とか100m3分ペースを維持して400mから力泳した。ゴールしてタイムは14分44秒00。
30分休憩して2本目に挑戦。14分30秒切りを狙う。300mで17秒速い。400mで22秒速い。ラスト50mをダッシュできれば何とか14分30秒を切れそうだ。
ラスト25mを猛ダッシュ。タイムは14分16秒57。今年一番速いタイムであった。体調がもう少し良くなれば14分切りも夢ではない。
画像は長崎港松ヶ枝埠頭の豪華客船