6月30日 金曜日 曇り
先々週、金曜日夜に風邪をひいて、これがなかなか治らない。病院で点滴3回受けて何とか、回復した。本来なら来週火曜日からジムに復帰するつもりだったが、今日は雨の予報が外れて晴れ時々曇りのお天気、体調も戻ったので、ジムに行く。
57,85kg。1周58秒平均でのウオーキング15周。
2時15分より、500m1本目に挑戦する。泳ぐ前は200mがせいぜいだろうと思っていたが、200mは、6分10秒。10秒オーバーと考えていたよりも調子が良い。それでそのまま500mまで泳いだ。途中、275mからとラスト375mから力泳。
ゴールしてのタイムは15分00秒97。いきなり500mは無理だろうと思っていた。それが泳げたばかりかタイムもまずまず。しかし泳いだ後の疲れは酷く、結局、2本目は挑戦できずに20分後100m1本泳いだに過ぎない。タイムは2分30秒34。今日は以上600m泳いだだけでジムを引き上げた。佐賀城南濠の蓮